运动康复 · YBT
Y 平衡测试
Y Balance Test
评定项目数—
评分范围结果为各方向标准化伸展距离与综合得分（百分比），并关注左右差异。
预计用时含熟悉试测约 10 到 15 分钟
适用人群运动员及下肢损伤康复人群。
证据确定性（GRADE）未评价
GRADE 证据确定性未评价尚未针对明确结局完成系统综述与 GRADE 证据确定性评价。
ICF 初步映射b7 神经肌肉骨骼和运动相关功能 · d4 活动 · d9 社区、社会和公民生活依据本站临床领域作初步映射，尚未完成逐项 ICF linking rules 核验。
在线评分
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这个条目目前只提供目录与说明信息，评分请按所用版本的原始说明人工核对记录。
可以先看这些本站支持在线计分的同类量表：
适用人群与用途
适用人群与用途
- 评定目的
- 以单腿支撑下三个方向的伸展距离评估动态平衡与下肢神经肌肉控制，常用于损伤风险筛查和重返运动评估。
- 适用人群
- 运动员及下肢损伤康复人群。
实施准备
准备用物
- 核对适用对象：运动员及下肢损伤康复人群。
- 准备原始版本、机构记录表和该版本要求的器材；本站百科不替代原始说明。
- 预留时间：含熟悉试测约 10 到 15 分钟，并保证环境、辅助具与前后测条件可比。
临床实施
操作步骤
- 确认患者身份、评定目的、沟通能力和知情要求。
- 严格按所用版本的原始说明完成：受试者单腿站立，向前、后内、后外三个方向推动滑块记录最远距离，通常每方向多次试测取最大值，并以下肢长度标准化。
- 逐项即时记录，不凭回忆补记；如有协助、遗漏或偏离标准流程，单独注明。
记录要点
- 记录量表全名、版本、日期、原始结果及必要备注；分值范围：结果为各方向标准化伸展距离与综合得分（百分比），并关注左右差异。
- 复评时保持同一方法和同一版本，保存影响可比性的辅助、环境或流程变化。
计分规则
计分规则与结果解读
- 结构概览
- 受试者单腿站立，向前、后内、后外三个方向推动滑块记录最远距离，通常每方向多次试测取最大值，并以下肢长度标准化。
- 分数范围
- 结果为各方向标准化伸展距离与综合得分（百分比），并关注左右差异。
左右不对称与较低综合分在部分研究中与下肢损伤风险相关；解读需结合项目特征与测试熟悉度。
注意事项
注意事项与常见误区
学习效应明显，正式记录前应给予足够练习次数。
停止与升级
- 出现新的明显疼痛、不适、呼吸循环异常、意识或神经状态变化时停止并按机构流程处理。
- 同时遵守该量表注意事项：学习效应明显，正式记录前应给予足够练习次数。
心理测量学
心理测量学摘要
本页暂未收录信度、效度、常模等心理测量学特性数据。选择量表时可先参考上方 GRADE 证据确定性与主要文献，或查阅原始版本说明。
常见问题
常见问题
- Y 平衡测试（YBT）适用于哪些人群？
- 运动员及下肢损伤康复人群。
- 完成Y 平衡测试（YBT）大概需要多久？
- 含熟悉试测约 10 到 15 分钟
- YBT 的分数范围是多少？
- 结果为各方向标准化伸展距离与综合得分（百分比），并关注左右差异。
- Y 平衡测试（YBT）依据哪个版本或文献整理？
- Plisky PJ, et al. Star Excursion Balance Test as a predictor of lower extremity injury in high school basketball players. J Orthop Sports Phys Ther. 2006.
版本与文献
来源与授权
- 主要文献
- Plisky PJ, et al. Star Excursion Balance Test as a predictor of lower extremity injury in high school basketball players. J Orthop Sports Phys Ther. 2006.
如何引用本页
RehabAtlas. Y 平衡测试（YBT）[EB/OL]. https://rehabatlas.xyz/s/y-balance-overview/ （访问日期：2026-09-09）.